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2013/06/04??|??顺应脏腑运作 零花费也能自然排毒
日记

顺应脏腑运作 零花费也能自然排毒



现代人工作忙碌,容易晚睡,假日又重视休闲,
有些人会彻夜狂欢,熬夜加上日夜颠倒,
在医学观点上都是很伤身的。
中医更认为,一天24小时中,
可以切分为不同时段,由不同器官来执行不同的功能。

也就是说每个脏器都各司其职,有不同的打卡时间,
各有该做的工作,以肝脏为例,肝脏最佳的排毒时间是晚上,
如果晚上熬夜不眠,肝脏无法工作,体内毒素排不出去,
长期积在体内,便秘、口臭、皮肤暗沉等大小病痛就会来报到。

张家蓓医师说,只要生活作息和各脏器的工作区间配合,
不但能大小便顺畅,女生可以月经规律,皮肤也会变得
白皙有弹性,就算不擦保养品,也能保持细嫩的婴儿肌,
是最省钱的小资保养术喔!

呵护肾脏 消除水肿成就小V脸

肾脏是管理体内液体运行的器官,一旦堆积毒素,
排出多余水分的能力降低,就容易出现水肿。

肾脏排不掉的毒素大部分会堆积在下巴,很多女孩子
在清晨睡醒时,双颊和下巴浮肿,这就是肾脏的排毒功能
失调导致肾的排毒功能降低,还容易让人感到疲倦,

这是因为体内毒素无法排出, 拖慢肾的能量,
肾能提供的能量减少, 就会四肢疲惫,
如果常感到睡不饱、四肢无力,就可能是肾的功能减弱了。

所以想要消除水肿、打造小V脸和一早起床就保有充沛元气,就要先顾好肾喔!



收到的礼物
~空空~
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~空空~
回应
2014/06/03 18:29miffylee1
院长:
您好
请问如何顾好肾脏呢
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