载入中....
元气市集 元气市集
我的讨论主题
累计人气:2602 累计回应:102
饿魔营徵求3个月想瘦10公斤以上的夥伴(2602)
参与过的讨论
留言给日记主人
这个功能是会员才有的功能唷!!
如果您已经是会员请先登入.
如不是请先加入会员. 我要加入

2011/09/22??|??mc第3天73.6
体重与身围
体重: 73.60 kg
胸围: ? 腰围: ?
臀围: ? 大腿围: ?
小腿围: ? 上臂围: ?
体脂肪: ?
饮食
早 ? 餐 ? 摄 ? 取
(7-11) CITY CAFE 热巧克力奶 1.00 238.00
奶油面包 (一个约为108克) 1.00 296.00
中 ? 餐 ? 摄 ? 取
榨菜肉丝面 (一碗约200克) 1.00 400.00
绿茶多酚 1.00 164.00
晚 ? 餐 ? 摄 ? 取
〔7-11〕爱之味纯浓燕麦 (原味) 1.00 170.10
共计摄取卡路里 1268.10
活动量
中度活动量 1.00 2124.00
共计消耗卡路里 2124.00
今日热量摄取-消耗总计
今日消耗了 855.90
其他记录
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12点以前,睡了 7小时
嗯了,量适中
今天做了5分钟以上腹式呼吸
今天做了30分钟以上的运动
日记

这几天mc来

?

所以我都让自己正常吃

?

顺便休息

?

等mc走後在努力吧!

收到的礼物
~空空~
游客的礼物箱
~空空~
回应
回应日记是会员才有的功能唷!!
如果您已经是会员请先登入.
如不是请先加入会员. 我要加入
会员资讯
60辣妈咪
黄嘟嘟
橘嘟嘟 ?
红嘟嘟 ?
专家评等 ?
日记篇数 96
日记人气 3974
日记回应 207
我的礼物箱
* 90 个
我的知识收藏
我的讨论收藏