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2012/01/30??|??生日礼物
体重与身围
体重: 62.40 kg
胸围: ? 腰围: ?
臀围: ? 大腿围: ?
小腿围: ? 上臂围: ?
体脂肪: ?
饮食
早 ? 餐 ? 摄 ? 取
中式面条 (熟/一份约200克) 1.00 300.00
中 ? 餐 ? 摄 ? 取
米粉汤 1.00 185.00
下 ? 午 ? 茶 ? 摄 ? 取
千层蛋糕 (一块约35克) 0.50 76.50
晚 ? 餐 ? 摄 ? 取
奶昔 1.00 275.00
柑橘 (一个约190克) 2.00 124.00
共计摄取卡路里 960.50
今日热量摄取-消耗总计
缺少「活动量」记录!因此无法计算出今日的热量总计唷!
其他记录
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12点以後,睡了 1小时
嗯了,量少
今天做了5分钟以上腹式呼吸
没有做30分钟以上的运动
日记

新年吃多了,长胖了!哭。。。

照了好多照片发现自己真的好胖。。。

生日快到了,加油。。最好的生日礼物是搬到五楼!!

我要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦

收到的礼物
~空空~
游客的礼物箱
~空空~
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