载入中....
元气市集 元气市集
加入bdodo至今多2.50 kg
您的健康体重范围: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目标
目标体重 44.00kg
剩下天数 -3810天
距离目标差 1.5kg
目前BMI指数 18.23
所有日记
收到的礼物 共计:1941个
* 1941 个
麻吉们...77个
more...
留言给日记主人
这个功能是会员才有的功能唷!!
如果您已经是会员请先登入.
如不是请先加入会员. 我要加入

2019/10/15??|??D3710---明知故犯
体重与身围
体重: 45.50 kg
胸围: ? 腰围: ?
臀围: ? 大腿围: ?
小腿围: ? 上臂围: ?
体脂肪: ?
日记



明知道睡前喝饮料(水)会早成今天体重不美丽

但我还是喝了一堆

真是不乖

生理期快来了

我对热热的甜饮需求不小

以前都喝奶茶

这次都改喝热巧克力牛奶

发现效果也不错

早上喝了一杯

晚上运动的时候又忍不住地去买了一杯

这一杯喝不到一半

剩下的都是妹妹喝的


早上温度明显下降

虽穿的刷毛牛仔裤

但好像不太够,下半身凉凉的

不然就是还没吃早餐

还没喝甜饮啦

我现在也是边吃边纪录

只是虽知会爆醣,有时还是会管他的

吃了再说




*************************


*********************

108年月9累积时数(21)小时?

?

 

日期 

时间 

日期

时间

日期

时间 

日期 

时间 

日期 

时间 

10/07

1

10/14

1

10/21


10/28


11/04


10/08

1

10/15

1

10/22


10/29


10/01

1

10/09

1

10/16


10/23


10/30


10/02

1

10/10


10/17


10/24


10/31

10/03

1

10/11

1

10/18


10/25


11/01


10/04

1

10/12


10/19


10/26


11/02


10/05

0.5

10/13


10/20


10/27


11/03


10/06

0.5

 

 

?

 

?

 

?

 


?

 

总计

4

 




 


?

2010年累积时数 ?( 202.0 )小时

2011年累积时数 ?( 340.0 )小时

2012年累积时数 ?( 480.0 )小时

2013年累积时数? ( 382.0 )小时

2014年累积时数??( 249.0 )小时

2015年累积时数 ?( 368.5 )小时

2016年累积时数? ( 259.5 )小时

2017年累积时数??( 382.0 )小时

2018年累积时数 ( 338.5 )小时
2019年累积时数??( 247)小时

2018累积时数(338.5)小时

月份

时间

月份

时间

1

30.5小时

7月

24.0小时

2

23.0小时

8

38.0小时

3

33.0小时

9

24.0小时

4

32.5小时

10

26.0小时

5

34.0小时

11

20.0小时

6

25.5小时

12

28.0小时


2019累积时数(? ? 247 )小时

月份

时间

月份

时间

1

30小时

7月

42.0小时

2

13小时

8

37.5小时

3

22小时

9

21.0小时

4

29小时

10

小时

5

25小时

11

小时

6

27.5小时

12

小时









收到的礼物
~空空~
游客的礼物箱
~空空~
回应
2019/10/15 21:52judo&number
今天傍晚家里西晒,我以为外面很热就穿背心短裤出去吃饭...
吃完饭天黑了风好冷!!坐机车上只骑一段路回家头都有点痛了!
真的还是注意保暖的好~~

回应日记是会员才有的功能唷!!
如果您已经是会员请先登入.
如不是请先加入会员. 我要加入
会员资讯
308
黄嘟嘟
橘嘟嘟
红嘟嘟
专家评等 ?
日记篇数 3810
日记人气 366399
日记回应 11630
我的礼物箱
* 2164 个