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主题:【yabo下载通道健康团】徵夥伴一起努力
winnie188留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/07 01:58:36加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

第一次开团!徵求志同道合的yabo下载通道麻吉。

人数:目前有团长及一位麻吉,再徵求4名麻吉

计画: 8/25(日)开始,每周六回报

即日起开始报名,请在下方留言,填以下基本资料,并写出到年底12/28的目标: 【名称】、【身高】、【体重/体脂】、 【目标】


8/21(
)於日记公告yabo下载通道健康团麻吉,请互加好友,以利彼此看日记。

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iamishine留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/09/24 14:43:10加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
您好:请问还能加入吗?
我是:iamishine 
体重:62.5
体脂:37.7
目标:48
有人一起加油努力的感觉很好,希望能加入跟大家一起健康,谢谢!
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开心瘦身留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/26 11:45:17加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
请问还能加入吗?
我是:开心瘦身
体重:59
体脂:27
目标:52
平常有在运动,可是很难控制食慾
希望有机会加入,与大家互相鼓励监督
谢谢!
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winnie188留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/11 07:55:20加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

依排序,第6位团员是麻吉专珩竹
要请您设置好日记,并开始试着写日记、与大家互加麻吉好友哦!这样才能与大家一起记录、互相打气。


姜姜夏荷,在bdodo的yabo下载通道路上,我们都曾是夥伴呢!先将你们排在备1、备2好吗?我们也互加好友,到时通知你们较方便^ ^

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夏荷留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/09 17:41:23加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我要参加
身高164
体重78.8  Kg
希望瘦下八公斤













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姜姜留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/09 14:22:49加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

希望能赶上报名~
【名称】:姜姜


【身高】:163cm


【体重/体脂】:65.1kg / 32.1%  


【目标】:至12/28,体重61kg 或体脂小於29%,二择一

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专珩竹留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/09 09:42:59加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

报名:

名称:专珩竹

身高:155公分

体重:60公斤

目标:50公斤

至 12/28达成目标

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winnie188留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/09 00:55:12加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
欢迎大家,本团确定开团!!最多再收一名麻吉。

文心兰
派特森maymay33anlly 我们互加麻吉,方便看日记、打气哦!

没有体脂计没关系^ ^yabo下载通道是与自己的比赛,重点要战胜自己!所以我们的回报除了体重体脂外,还有个人的努力。

增肌减脂才是真健康,故无需把焦点放在体重数字的下降。没有体脂计的话,看曲线、体型会比体重数字更准。也可以量身围,身围减尺寸也很激励人呢!

抱歉,因最近太忙,要月底才开团。8/21 会在日记公告团员、及我们每人的起点及目标,若有更新请在8/20之前到我的日记留言。祝大家yabo下载通道成功!成功过健康生活!

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anlly留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/08 09:59:12加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

报名:

名称:anlly

身高:159公分

体重:69.7公斤

目标:59.7公斤

至 12/28达成目标

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maymay33留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/08 09:08:09加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我想参加

身高 143  体重 51.1  体脂肪 34.1%
目标体重48
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派特森留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/08 02:52:32加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
你好,我也想参加,不过我的体重机无法量体脂,这样可以吗?

名称:派特森
身高:160cm
体重:57kg
12/28目标:50kg
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文心兰留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/08 00:24:10加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

报名:

名称:文心兰

身高:162公分

体重:72公斤

目标:68公斤

至 12/28达成目标


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winnie188留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/07 02:22:08加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
团长报名:

【名称】:winnie188


【身高】:162cm


【体重/体脂】:66.5kg / 31.7%  


【目标】:体重63kg 或体脂小於30%,达成其一就算成功。

(至12/28达成的目标)


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winnie188留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2019/08/07 02:17:17加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

补充说明:

二期计画:每期八周,中间休息二周再进入第二期。
第一期8/25()开始,8/31()第一次回报,10/19()第八次回报,总结,休息二周。

第二期11/3()开始,11/9()第二阶段的第一次回报,12/28()第二期总结。

yabo下载通道健康团规则、活动执行及计分规则表格说明,请参考团长8/4日记。

请详阅,有决心者,才来报名参加!





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