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主题:超过40岁yabo下载通道不容易
肥肥涓留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2009/08/31 11:45:20加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(1):推 用力的推 大大的推

超过40岁,代谢不好,体质不好,身体状况也不好,所以减不下来,是这样吗!

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姆咪留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2018/09/08 22:24:51加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推
我41,在这写日记已经一个月了,先控制饮食,这个礼拜才开始运动,光靠饮食的部分减掉4.4公斤,除了跟朋友聚餐以外我都是自己煮,好方便记录饮食。
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awigowu留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/07/25 02:48:33加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

我49岁了, 最近50天减了10KG.

节制进食, 再加上多多运动, 一定有效的.

 

年龄不是问题啦

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远方的霓虹留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/04/29 09:53:16加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推
我最近才开始减重一个半月,只有减少食量和减少油脂的摄取(就是热量控制啦)加上每天固定运动(跟着跳健身操).......从60.4减到57罗~~~~我也是42岁了.........加油!!虽然体重掉的不快~~但是要坚持.......最大的收获是身体变健康了~~尤其体力变得很好哦!!~~
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Chandler留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/04/25 17:19:36加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

我也是40岁开始减, 还好, 并没有特别的困难, 我认为年龄不是问题, 有毅力, 方法对, 多运动, 就可以顺利达成目标

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Kevin留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/04/25 13:29:42加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推
只要你还能运动就有机会。
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Deb.L留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/04/24 10:33:47加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推
我40...呵呵呵..要有心就可以.
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maryrose留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2011/12/11 23:38:36加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(6):推 用力的推 大大的推
这两三个月体脂肪突然上升2~3,体重也增加近2 公斤, 不知是年龄问题或何原因,运动是较之前少了些,但无论如何,一直未见下降,令人有些沮丧!
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5030留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2011/10/15 14:24:16加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(2):推 用力的推 大大的推

毅力,真的很重要.

 

40岁真的是个难减的年纪,

荷尔蒙失调,更难.

多动,少吃,应该是不变的定律

 

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阿杉留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/07/01 13:54:05加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(9):推 用力的推 大大的推

需要更多的毅力跟恒心到是真的...

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箴邀寿留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/06/30 11:31:11加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(2):推 用力的推 大大的推

敝人43岁国小资源班男老师,

写日记37天,

循序渐进少吃多动,

从126.4kg减到117.8kg,

已减8.6公斤,

37d/8.6kg=4.3d/kg

平均4.3天减1公斤,

好像没那麽难。

 

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alee留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/03/31 10:02:27加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

我觉得只要过30岁就很难减重了

 

真的要凭意志力了0

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小芸子留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/03/27 17:10:01加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

当我35才时以为这辈子不可能再瘦下来了

所以把好多小SIZE的衣服报送到资源回收厂

直到去年下定决心给自己最後一次机会1

坚持,对的方法

现在的我己经瘦到还没生小孩之前的体重而且还比之前瘦

所以.....

应该和年纪没有什麽关系

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j2留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/03/26 13:13:36加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(9):推 用力的推 大大的推

我想最重要的还是毅力  我也40了  这次真的下定决心   一定要成功 

今天刚加入 让我?一起努力吧

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560928留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/03/23 14:24:16加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

事在人为 毅力很重要 大家要持续下去喔!!

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二玹妈留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/03/22 21:26:18加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

还好吧~~我加入才12天每天写日记,

就瘦了1.6kg,其实是改变饮食型态和

持之以恒的运动,相信一定能成功~~~加油~~~我也快40了~~~

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jessie-jessie留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/01/24 18:56:06加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(9):推 用力的推 大大的推

看了上面好多人的分享

突然觉得

跟年纪影响的关系其实不大

我三十出头

但是一个月也减没2公斤

所以跟个人的控制力比较有关系吧

^^~~看来我得努力一点了

 

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呼噜呼噜~留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/01/24 13:32:41加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(2):推 用力的推 大大的推

年纪越大代谢率越差 所以比年轻人还需要毅力

尤其是yabo下载通道资历越久  有溜溜球效应的

未曾yabo下载通道过的人  未曾吃过任何yabo下载通道药的比较容易成功喔~

因为还未弹性疲乏的关系

 

不过 不管怎样的体质

用对方法 持之以恒  一定可以的

 

重点 有没有毅力 方法对不对罗~^^

大家努力ㄅ

 

 

 

 

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mofong留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2010/01/14 11:30:14加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

不会啦. 我已经 50 岁. 从 九月开始yabo下载通道. 4 个月去了 10 公斤.

最重要是运动. 还有改变饮食的习惯, 每天 1800卡.

要坚持啊.

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yy1留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2009/09/14 14:09:01加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

不会啦

我快四十了

加入约二十日

也减了1.5公斤有

有志者事竟成哦!一起加油吧

 

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thear留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2009/09/13 00:36:34加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(12):推 用力的推 大大的推

我觉得过25岁後就愈来愈难减了~呜~

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