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主题:暴食症 / 暴食症的你 一起解决好吗?
彤b留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2011/10/01 15:22:37加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

我有暴食症...

?

暴食+催吐

?

这并已经困扰我6个月多了

?

有人也有这样的症状吗?

?

能够分享自身经验 如何治疗?

?

或是一起寻求解决方式

?

一个人 好累..

?

:(?

?

我17岁

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12
AmberVictor留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2017/07/07 16:32:46加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
看了这些...觉得感同身受...
很多想吃的东西吃了一口就有罪恶感
然後就会想说乾脆吃一堆吐一吐就不会胖了
下班以後刚好肚子恶一不小心多吃了几口零时
就会满脑子的胖胖胖...
最後塞下更多的食物在摧残自己...
超甜巧克力油炸汉堡一起来再加冰淇淋
这样断断续续的日子停一停又会开始
现在食量很大饿了吃正常的食物就又有罪恶感
我也很想摆脱...
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Zooey!留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2015/12/11 22:14:14加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我前阵子也有这些症状
不是因为饿是因为很享受吃,时常不受控制暴饮暴食,一餐可能吃完一个便当还要另外再买一份正餐跟一份点心,在非正餐的时候嘴巴老是听不下来吃点心,等到吃到吃不下又会去催吐,反反覆覆的这样过日子,皮肤变差了.脸吐到肿了.身体走样了.情绪变暴躁.对什麽事很沮丧低落,後来其实要发现要好好整理心情,慢慢克制自己不要去吐,吃东西尽量吃慢一点,是细嚼慢咽越慢越好,食量慢慢去控制,不要一心只想要快点瘦快点看到成果,刚开始定期去运动,跑步或散步都好最少30分钟,然後多爱自己一点选择两个礼拜或一个月一次吃大餐,想吃什麽就去吃什麽,只要适量就好,yabo下载通道很辛苦,要时常调整心态跟身体,记得别一味追求瘦的快,当身体还没适应,得来的是容易副胖哦!
加油!祝你找到适合自己的方法哦!
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每天留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2015/10/19 22:31:53加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我也有饮食失调的问题
节食,暴食,节食,暴食...已经10年了...



最让我害怕的是,我暴食後感觉不到饱!



这一次我不再求快速的减重,
我只求不再无限循环的节食暴食!残害自己的身体!





我要恢复正常的饮食习惯! ??


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okabe523留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2014/03/14 13:59:23加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(4):推 用力的推 大大的推

吃不饱~算不算是一种暴食症呢?

看了森田贺子的建议~立刻订一本「密秘瘦身法」!


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凯罗尔留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/11/02 22:51:00加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(2):推 用力的推 大大的推
因老公外遇抛家弃子,一个人独自抚养两个孩子,生活ㄉ压力,心灵ㄉ创伤,本来只是忙到一整天只吃晚餐,饿过头一次吃太多,不知何时转变成只要不安就拼命吃东西,吃到吐为止,现在已经吃ㄌ东西一弯腰就直接出来ㄌ,用最细ㄉ胃镜照,我ㄉ片子上还能明显看到管子通行无阻,旁边肌肉毫无收缩功能ㄌ.
目前每天吃千忧解和抗焦虑药,但一天忘ㄌ吃而已,当晚又会狂吃,恢复健康与身材ㄉ日子好遥远~
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阿絮留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/11/01 09:59:05加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(1):推 用力的推 大大的推
我是可以买一堆土司,只是咬一咬,没吞进去,通通吐出来= =
早上啃一条,吐出来~
晚上,又啃一条,没吞进去,通通吐出来...
这样算暴食吗ORZ
?
如果是因为时而复胖,现在是要吃到基础代谢率吗??
已经有点怕吃过头,又胖上去Q口Q
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肥胖中的人妻留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/10/18 14:57:49加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(3):推 用力的推 大大的推

看到大家写的好有感触...我也是深陷其害的自虐者...

?

二.三年前因为办公室的新同事非常在意自己的身材,也会去盯着别人的身材,那时候的我153公分.53公斤,常被他取笑或是说你怎麽敢吃那些东西....後来我卯起来yabo下载通道,一开始是晚上去健身房运动,但是三餐都正常,有瘦但是很慢。

?

忽然在一次广播中听到某位主持人说,晚上不要吃淀粉不然下半身很容易胖,而我就是下半身很胖的人,所以我开始了这条路,外加看到某些部落客写的文章,说着自己的仙女三餐瘦的有多快,那时候的我根本不知道正确的yabo下载通道方法,就走这些旁门左道,那时候的我瘦的真的非常非常快。

?

在我结婚前瘦到37公斤,但是每个人都说我是不是生病了,脸色非常差,脾气很不稳定,非常易怒,月经1年没来,被婆家说丑到爆,我从53公斤→37公斤大约1年多,仙女餐饮食也维持了2年,但现在的我非常後悔走了这条路.....

?

度蜜月去欧洲十天回来就胖了3公斤,但是就开始出现了暴食的症状,我想是我身体里的某个机制启动或是说身体开始反扑,慢慢的两周一次暴食、一周一次、一周三次....结婚玩半年就已经胖到49公斤,现在更是离谱,变成一周七次XD,假日更是让自己吃到完全塞不下为止。

?

现在结婚已经一年四个月我已经胖到59要60公斤了,甚至比yabo下载通道前还胖,现在暴食症时好时坏,会好个两周又暴食,现在的我还在努力,因为一个人去抵抗真的好孤单,因为要忍受着大家的眼光、被笑、被指指点点,这也是让我更加暴食反覆发生的主因,但後来想想或许是自己这关过不了....

?

希望有跟我一样经验的人,可以一起度过这段日子,大家加油吧!!

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sararuru留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/10/12 13:38:15加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(3):推 用力的推 大大的推

原来不是只有我这样?!

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彤b留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/08/27 09:42:37加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(1):推 用力的推 大大的推

好><

?

一起加油!

?

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倍笔留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/08/01 23:06:11加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

想吃的时候就去外面运动,然後回来再吃一些抑制食慾的食物。

既然要暴食,就爆食蔬菜水果跟油切绿茶吧@@”

?

我也是胃口很大的那种,但我都会用上面的方法转移注意力

之前我家人看到我可怕的吃相後跑去买了一种黑黑、酸酸的中药,吃了可以帮助排便而且可以很快的抑制食慾,效果好到很可怕@@”可以试看看

?

总而言之就是积极一点,不要让肚子发号司令摆布你^^

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彤b留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/07/21 20:48:14加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

看到了大家的回覆

有的人感同身受...

有的人提供了自己的方法

我真的感到很感动

大家分享的方式我也会去尝试

?

老实说

这是快要一年前所发的文

我到现在其实还是会

(断断续续的...戒了一阵子 以为好了 但某一天却又重新来过...)

中间也是有靠运动+饮食控制瘦了6公斤

可是怎麽还是会暴饮暴食 催吐

然後就不知道食量到底在哪里了

反反覆覆的yabo下载通道好累好痛苦

?

> <

?

?

网路上看到很多瘦身成功的人

难道他们不会吗??

?

希望大家不要只注意到yabo下载通道的速度

而忽略了yabo下载通道後所带来的後遗症

?

2年前我跟随着部落客的方法yabo下载通道

短期内我瘦了10公斤

也许是因为这样吧

有一天我就突然暴饮暴食

从此以後 就很痛苦.......

?

希望正在yabo下载通道的你们

别步上这样的路.....

?

?

?

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issafeil留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/06/30 14:09:53加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(2):推 用力的推 大大的推

我跟fourty-three 有一模一样的症状, 工作时整天可不吃, 一下班吃了两个便当,两碗泡面还想吃所以也胖了近10公斤, 但最近两个月藉由下班後去运动还有和小孩玩及作功课转移注意力及加入写日记(我写了25天了)让我回归成正常了, 我希望从现在起一个月瘦一公斤最重要的是不要再暴食及燥郁残害自己的身体及和家人处不好......(我之前发作时除了吃还会打我女儿(她才5岁).....所以我一定要恢复正常也希望大家共勉之.....

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eleora留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/06/08 11:14:26加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(3):推 用力的推 大大的推

我都是月经来之前一~两个礼拜才会无法控制暴食催吐....

过了就好了....唉~

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萌贵妃留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/06/06 15:35:08加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

越是压抑自己不吃

反弹就越大

以我的经验

我也是认为就吃吧

也许数字会让你难过後悔

但是只要你正常吃

经过几餐後

你会发现你暴食情况会减少

之後再调整吃的内容

不然越是节制不吃你会越想吃

而且还都是吃高热量的食物

还有多出去走动

如果一直待在家里情况也会更严重

加油!!

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COCO酱留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/05/21 17:08:20加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我最近也是有暴食倾向,也有去看精神科...医生也说我是因为压力,通常藉由吃东西来解决当下的烦闷,後续又通常很自责....医生只是说,最重要还是要靠自制力!!但就是....做不倒压~
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森田贺子留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/05/21 01:38:42加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

不知你爆食和吐是因为怕胖的因素吗?

我17岁时,体重快破百,在半年内就瘦到70多,在一年内就瘦到63kg

一年内就瘦约35kg

?

那时完全都不想吃东西

因为心灵想要变瘦

那时的朋友都会逼我吃东西(感谢她们啊),所以我现在还活的很好

?

虽然我现在胖起来了

但是我以63kg的照片和72kg的照片比起来

大家都说72kg的照片比较看

因为63kg的照片,我自己现在看了也觉得很丑

脸都没有血色(因为不吃啊)两颊凹陷,我自己看了都觉得那不是我

?

祝福你

请找资源帮助自己哦

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森田贺子留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/05/21 01:29:29加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

1.有问题就看医生,我心灵不舒服也有去看医生

??我之前是因为工作压力大,所以体重从78胖到94

? 後来发现,原来我把吃东西当作舒压的方式

?

?

2.你会发现,瘦身好简单,「用想的就会瘦」

??如果是因为胖,而造成压力,有本书建议你看看「密秘瘦身法」

? 看看图书馆有没有得借

?

?

3.花个几分钟,把自己的思想整理一下吧

?? 你有试着想过,为什麽会有爆食的情况吗?

??

?

4.「分析自己会为什麽会胖」

?? 如果觉得是因为压力而造成爆食爆吐,也许以下任务对你有帮助

?? 我现在组的团,有发表过一些「分析自己会为什麽会胖」的任务,

?? 如果觉得对你有帮助的话,你试着解任务看看,也许对你会有帮助

?? 我自己解过,觉得满有帮助的,但效果因人而异啊

?

101.04.30-任3:身体想发胖!为什麽?(类别:心灵-关闭肥胖机制)

101.05.02-任4:少吃多动不会瘦

101.05.13-任8:不变瘦就会被吃掉(类别:心灵-关闭肥胖机制)

101.05.15-任9:节食快速yabo下载通道?解禁後反而越吃越多

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crazy天娜留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/05/20 16:31:09加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推
我也在吃百忧解,这东西对我来说的确有点抑制食慾的作用,可能是我刚刚服用,或者只是我还没有到暴食期。曾经有些日子,因为没钱吃饭而一面挨饿一面上学,然後只要有一点压力,身体就会记得那些苦日子,然後一直吃一直吃。试过一餐里吃掉差不多2500cal,然後催吐。
不过我发现运动真的有帮助,可能因为血压下降的关系,每天3:30-5:00pm左右也有暴食危机。现在规定自己在这时候做上半小时运动,做完後竟不觉得饿了。(我也不知道为什麽,听说人们运动後会饿,我刚好相反)是血清素分泌的关系吗?

坦白说,现在仍然偶然有催吐的冲动,尤其是吃饱了以後。所以,也有小心留意让自己只吃七、八分饱。

努力告诉自己催吐会脸肿的,脸肿了就不好看!
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我要42KG留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/01/13 13:09:46加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(3):推 用力的推 大大的推

我属於轻微的暴食症...看过心理医生...吃过百忧解...但我觉得效果有限...

我想症结在於自己的大脑如何去看待此件事...

医生跟药物效果不大...最重要的自己如何想...意志控制一切!!!

请大家转移目标...不要一直着重於胖或瘦...

应该花时间经营与家人..情人..先生..小孩..家庭..工作...才是上上策!!

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不想当大抠呆留言 留言 邀请为麻吉 邀请为麻吉
2012/01/04 13:00:55加入我的日记连结 加入我的日记 推荐(0):推 用力的推 大大的推

我也会压力大时

暴食症就开始启动

是抗压性不够吗...

?

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